O suicídio é um fenômeno complexo que pode afetar indivíduos de diferentes origens, classes sociais, idades, orientações sexuais e identidades de gênero. Mas, o suicídio pode ser prevenido. Saber reconhecer os sinais é extremamente importante para evitar que o sujeito encontre na morte a única solução.
Pedir ajuda não é fácil, mas é necessário.
A pessoa que está passando por essa situação entende que o sofrimento é tão intenso que chega a ser infindável, por isso pensa que pedir ajuda não adiantará, que na verdade só irá atrapalhar a vida do outro. Mas, é muito importante dividir sobre aquilo que você pensa e sente com alguém, muitas vezes o nosso momento não nos mostra saída, dessa forma só outra pessoa para nos ajudar. Então, não hesite em pedir ajuda.
– Como ajudar pessoas sob risco de suicídio:
Abordar de forma calma, aberta, aceitável e sem julgamentos;
Ouvir com cordialidade;
Ter empatia com as emoções da pessoa;
Mostrar preocupação, cuidado e afeto.
Mitos sobre o suicídio.
– Quem quer se matar vai se matar, não avisa:
– Em geral, as pessoas dão sinais de suas intenções.
– Falar de suicídio incentiva a pessoa a se matar:
Se interessar e questionar empaticamente a intenção da pessoa em sofrimento não aumenta o desejo da mesma em cometer suicídio.
– Pessoas que falam em suicídio só querem chamar atenção:
Pensar em tirar a vida como única solução não pode ser interpretada como ameaça ou chantagem.
Alguns sinais de alerta:
– Pensamentos ruins persistentes.
– Falta de interesse e de prazer em realizar suas atividades.
– Dormir muito ou dificuldade para dormir.
– Falta de energia.
– Culpa excessiva.
– Ideias e intenções suicidas, por exemplo: “vou desaparecer” ou “vou deixar vocês em paz”.
Maiores causas:
– Questões familiares e financeiras;
– Eventos estressantes/traumas;
– Fatores físicos;
– Uso de álcool e drogas;
– Envelhecimento;
– Problemas de saúde.
Onde buscar ajuda:
Serviços de saúde:
CAPS e Unidades Básicas de Saúde ( Saúde da família, Postos e Centros de Saúde).
Centro de Valorização da Vida- CVV, que atende gratuitamente pelo telefone 188.
Autora: Mariana Meaurio Rosa
Psicóloga – CRP 14/08187-2
Contato: (67) 99933-0729
